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女性養陰補腎常按8大穴位

2019/05/03 来源:佳木斯信息港

导读

俗話說:春夏養陽,秋冬養陰,冬季是女性養陰補腎的時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。

俗話說:春夏養陽,秋冬養陰,冬季是女性養陰補腎的時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。

要穴:强壮肾气

肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。

肾俞穴:与命门穴的位置持平,在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处

养性功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。

穴位养生按摩路线:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气尤其对月经不调、性冷感有帮助。

主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。

TIPS:月经不调是大多数女性的普遍烦恼,有这个烦恼的女性无妨试试按摩这个穴位。可以起到很显著的疗效哦!

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